|
|
|
Tokrat se vam oglašam iz svojega domačega studia, da z vami delim eno preprosto in učinkovito vajo z zvokom, ki vas lahko popelje v stanje večje sproščenosti, umirjenosti in moči. Vse, kar potrebujete, je vaš glas!
0 Comments
Vi ste tisti, ki najbolj veste, kateri zvok lahko v nekem trenutku prebudi vašo dušo, vas zdravi, neguje in vam vlije pogum. Vaš glas je vaš podpis, vaš dušni odtis v svetu! Uporabljajte ga modro, preudarno, intuitivno in presenečeni boste, kako usklajeni boste postali s seboj, z življenjem in posledično z ljudmi okoli sebe. Če pri odkrivanju svojega pristnega glasu potrebujete pomoč in vodstvo, sem tu za vas, da vam pomagam povrniti zaupanje vase, v moč vašega glasu! Da lahko odkrijemo, kdo v resnici smo, kaj je naše resnično bistvo, se moramo potopiti globoko... Ne boj se to narediti... Samo sledi zvoku svoje Duše, vabi te, da ji prisluhneš, da prisluhneš globoko... In vesel boš, da si, ker si več, kot si si kadarkoli predstavljal, da si. Draga Duša, nežno vdihni... in izdihni... In samo dovoli, da Zvok najde pot do globin tvojega Srca in posije skozi temo še neozdravljenih ran... Zapluj z Zvokom na valovih Ljubezni, Miru in Harmonije. Bil je čudovit pogovorni večer, zdravilen za dušo... Tokrat sem sedla pred mikrofon z Nino Osenar Kontrec, izredno srčno osebo, predvsem pa izjemno sogovornico z bogato in globoko vsebino. Pogovarjali sva se o njeni hudi preizkušnji, ki jo je zaznamovala kmalu po rojstvu njenega sina in ki jo je zapisala tudi v svojem knjižnem prvencu, osebnoizpovednem romanu z naslovom V objemu življenja. Hvaležna sem, da je v Knjižnici Črnomelj z nami tudi v živo delila to svojo najbolj intimno izkušnjo materinstva - še bolj čustveno in s še več vpogledi, v katerih se lahko najde vsaka ženska oz. vsak, ki se tako ali drugače sooča s sindromom kronične utrujenosti. Knjiga ti dobesedno vzame dih v vseh smislih, je enkratna. Dobesedno te potegne vase. Predvsem pa te ne pusti ravnodušne. To zagotovo ni ena tistih knjig, ki te zaziblje zvečer v spanec, pač pa te pusti bedeti še dolgo v noč. O njej razmišljaš, ob njej reflektiraš svoje življenje, v nekaterih delih te tolaži, opogumlja, skupaj z Nino lahko bralec zajoka, se radosti in tudi jezi. Odpre mnogo vprašanj, predvsem pa obudi vero v resnično ljubezen in spomni, da je na koncu ravno ljubezen tista, ki nas dvigne iz še tako globokega brezna!  Drage ženske! Kdaj ste nazadnje čutile radost? Ali je radost del vašega vsakdana ali jo občutite samo občasno, ko se vam zgodi kaj nepričakovano lepega? Je radost nekaj, kar občutite naravno ali je vedno povezana z zunanjimi dogodki in osebami? V katerih trenutkih se v vas prebudi radost? Sama občudujem otroško radost. Tisto brezskrbno, neobremenjeno, nedolžno. Občudujem, kako se otroci radostijo ob stvareh, ljudeh in situacijah, ki se nam odraslim zdijo tako samoumevne. Kažejo nam našo prirojeno radost, na katero smo že zdavnaj pozabili. A je še vedno v nas. Spi. In čaka, da jo prebudimo. Radost torej ni nekaj kar je rezervirano samo za otroke. Tudi mi imamo v sebi svojega notranjega otroka, ki čaka, da mu podarimo pozornost. Kaj v vas prebuja radost? Je to igra z otrokom? Je to ustvarjanje? Petje? Druženje s prijatelji? Sprehod v naravi? Branje knjige? Kuhanje? Karkoli to je, naj vam ne bo samoumevno. Sploh v teh časih je zelo pomembno ustvarjati občutek radosti. Radost je eden najpomembnejših vitaminov za dušo. Prinaša zdravje in harmonijo.  Verjetno ste že velikokrat slišali, kako pomembno je imeti rad samega/o sebe in da ne morete imeti radi drugega, če nimate radi sebe. Oh, kako lepo zveni ta teorija, ki jo je roko na srce težje prenesti v prakso in jo zares živeti. Kako imeti rad sebe, ko pa se nam zdi, da je v nas in našem življenju toliko stvari, zaradi katerih bi se morali sramovati, se počutiti krivi, biti jezni ali biti v skrbeh, biti v nenehnem strahu, da nismo dovolj dobri, da nismo popolni, da nismo varni, da smo preveč, da nismo vredni pa še bi lahko naštevala... V resnici obstajata samo dve bistveni energiji življenja - strah in ljubezen. Vsak trenutek, z vsakim svojem dejanjem izbiramo med njima pa če se tega zavedamo ali ne. Kakšne so posledice obeh izbir verjetno ni potrebno razlagati. A vse zahteva svoj proces, tudi ko se učimo ponovno vzljubiti sebe, brezpogojno - z vsemi svojimi "pomanjkljivostmi" in " slabostmi", če jih sploh lahko tako imenujemo. Lažje se vzljubimo, ko spoznamo, da v resnici nič ni prav in nič ni narobe, ampak samo je. Vseeno je. Ali vse - je- eno. Začutite mir in sprostitev ob tem zavedanju?  Hvaležnost je močna sila, ki prinaša manifestacijo vsega dobrega. Vključite prakso hvaležnosti v svoj vsakdan in opazujte, kaj se bo začelo dogajati v vaši notranjosti in posledično v vašem zunanjem svetu... "Vrnite nam vse iskrice v oči, naj svetijo ves dan, sijejo vso noč." (Darko Kočevar) Otroci so najboljša publika! Iskreno se odzovejo na vse, kar vidijo in slišijo. Ko potrebujem konstruktivno "kritiko", se najraje obrnem nanje. :) Spodnja slika je z nedavnega nastopa na praznovanju 10. obletnice KUD-a Zlata skledica. Pripravili so čudovito glasbeno-pravljično doživetje za male in velike otroke, katerega del sem bila tudi sama. Vesela sem, da sem bila del njihovih začetkov in da smo skupaj prižigali iskrice v otroških očeh na različnih prireditvah! Z njihovo skupino sem tokrat zapela in zaigrala svojo otroško avtorsko pesem BODI VESEL. Bilo je pravljično, nostalgično, srčno in ganljivo... To so zgodbe, ki te spomnijo, kakšno moč imajo povezovanje, pripovedovanje in živa glasba za otroke... Na čim več takšnih dogodkov!  Bilo je čudovito zasneženo sončno nedeljsko dopoldne, ko sem šla na sprehod... Prizor zimske idile mi je vzel dih... Ujela sem ga v objektiv... Včasih slike povedo več kot 1000 besed...  |
Erika KraljGovorim in pišem o tistem, za kar vem, da lahko koristi in da navdih tistemu, ki si želi narediti korak naprej, se izraziti in pokazati svetu, kdo v resnici je. Več nas bo takih, lepši bo svet! 
Arhiv
August 2024
|
RSS Feed
