IZRAZI SE!
Delavnice retorike in javnega nastopanja
- Vas čaka pomembna predstavitev pred skupino ljudi, nastop na odru pred občinstvom ali snemanje pred kamero in vas situacija navdaja s strahom, stresom in negotovostjo?
- Ne veste, kako se sprostiti preden stopite v ospredje in se izpostavite množici?
- Želite izboljšati svoje retorične sposobnosti in postati suvereni pri nastopanju?
Delavnice retorike in javnega nastopanja
- Vas čaka pomembna predstavitev pred skupino ljudi, nastop na odru pred občinstvom ali snemanje pred kamero in vas situacija navdaja s strahom, stresom in negotovostjo?
- Ne veste, kako se sprostiti preden stopite v ospredje in se izpostavite množici?
- Želite izboljšati svoje retorične sposobnosti in postati suvereni pri nastopanju?
Na delavnicah retorike in javnega nastopanja boste spoznali načine, kako povečati suverenost, sproščenost in zaupanje vase ter dobili dragocene napotke o tem, kako se soočati s tremo in ostati pristni.
Vtisi udeležencev delavnice (RIC Novo mesto, Teden vseživljenjskega učenja 2019):
- "Hvala za tvojo avtentičnost. Verjetno najbolj avtentična do sedaj. Prijetna, sproščena, preprosta. Z veseljem bi prišla še na kakšno delavnico."
- "Odlično, upam, da bo kdaj nadaljevanje te delavnice, saj se lahko še veliko naučimo od Erike!"
- "Sproščeno, fajn."
- "Enkratna energija! Veliko novih informacij, sproščeno vzdušje, pristnost! Erika, hvala!"
- "Super je bilo, vredno obiska!"
- "Poučna delavnica."
- "Zelo zanimivo, strokovno in prijetno. Dobila sem kar nekaj informacij, ki mi bodo koristile."
- "Delavnica je bila uporabna. Upam, da bo še kakšna. Hvala."
- "Odlična delavnica. Odlična izvajalka. Bi si želeli še ponovitev in poglobljena nadaljevanja. In HVALA za to!"
MOJA ZGODBA
Sama sem ena tistih, za katero so vedno govorili: "Joj, kako imaš pa ti srečo, da si tako sproščena na odru, da nimaš treme in da ti beseda tako gladko teče! To ti je bilo res dano v zibelko!"
Deloma sem se lahko strinjala z njimi, ne pa v celoti. Saj dobro poznate rek: 'Vaja dela mojstra.' In ponavadi dodamo: 'Če mojster dela vajo!'
Resda sem ena tistih, ki se ji je zdel oder domač od nekdaj, a to še ne pomeni, da se nisem nikoli soočala z negotovostjo, tremo, cmokom v grlu, strahom pred zavrnitvijo, kritiko in drugimi 'nevšečnostmi' v javnosti. In to tudi ne pomeni, da se mi to več ne dogaja! Kar me dela suvereno pri nastopanju in govoru je vaja, vaja, vaja. In pa to, da se učim poslušati sebe. Vsakič ko stopim na oder, sem sicer temeljito pripravljena, a pri nastopanju se velikokrat zgodi, da stvari ne stečejo tako, kot je bilo sprva zamišljeno. Velikokrat se znajdem v nepredvidljivih situacijah, v katerih je potrebno hitro reagirati na nenadne spremembe. Takrat me "reši" samo sproščenost, ki izhaja predvsem iz poznavanja in sprejemanja same sebe, kar pa zahteva predano delo na sebi.
Danes vem, da je smisel vsega – tudi nastopanja - predvsem to, da verjameš v svoje delo in v to, kar si. Ostalo so v resnici podrobnosti in pa kot že rečeno: vaja, vaja, vaja.
ČE HOČEŠ, TUDI ZMOREŠ.
IZRAZI SE!
Sama sem ena tistih, za katero so vedno govorili: "Joj, kako imaš pa ti srečo, da si tako sproščena na odru, da nimaš treme in da ti beseda tako gladko teče! To ti je bilo res dano v zibelko!"
Deloma sem se lahko strinjala z njimi, ne pa v celoti. Saj dobro poznate rek: 'Vaja dela mojstra.' In ponavadi dodamo: 'Če mojster dela vajo!'
Resda sem ena tistih, ki se ji je zdel oder domač od nekdaj, a to še ne pomeni, da se nisem nikoli soočala z negotovostjo, tremo, cmokom v grlu, strahom pred zavrnitvijo, kritiko in drugimi 'nevšečnostmi' v javnosti. In to tudi ne pomeni, da se mi to več ne dogaja! Kar me dela suvereno pri nastopanju in govoru je vaja, vaja, vaja. In pa to, da se učim poslušati sebe. Vsakič ko stopim na oder, sem sicer temeljito pripravljena, a pri nastopanju se velikokrat zgodi, da stvari ne stečejo tako, kot je bilo sprva zamišljeno. Velikokrat se znajdem v nepredvidljivih situacijah, v katerih je potrebno hitro reagirati na nenadne spremembe. Takrat me "reši" samo sproščenost, ki izhaja predvsem iz poznavanja in sprejemanja same sebe, kar pa zahteva predano delo na sebi.
Danes vem, da je smisel vsega – tudi nastopanja - predvsem to, da verjameš v svoje delo in v to, kar si. Ostalo so v resnici podrobnosti in pa kot že rečeno: vaja, vaja, vaja.
ČE HOČEŠ, TUDI ZMOREŠ.
IZRAZI SE!
