Erika Kralj - voditeljica prireditev in kantavtorica
  • DOMOV
  • O MENI
  • PODKAST
  • SOUND SPA INSPIRATION
  • OSEBNO SVETOVANJE
  • DELAVNICE
  • SPLETNI TEČAJ
  • VODENJE PRIREDITEV
  • GLASBA
  • SREČANJA ZA ŽENSKO DUŠO
  • Blog
  • INSPIRACIJA
  • KONTAKT
Picture

5 "MALIH GLASOV", KI NAS OVIRAJO PRI IZRAŽANJU

16/10/2023

0 Comments

 
"Včasih se mi zdi, da se ne zmorem v celoti izraziti. Kot bi me nekdo konstantno držal za vrat. In potem raje ostanem tiho."

Se prepoznate v tej izjavi?

Poznam ta občutek, ko se ti zdi, da se ne moreš izraziti, medtem ko v tvoji notranjosti vse vre, ker hoče priti na plan. Tvoje ideje, misli, občutki, čustva, tvoj resnični jaz.

 
Kaj nas v resnici ovira?
Človeški ustroj je popoln. Vsebuje obrambne mehanizme, ki nas varujejo pred resnično ali namišljeno nevarnostjo. Ima svojo funkcijo. V preteklosti nas je mogoče zavaroval pred nečim, kar nas bi sicer prizadelo, poškodovalo, ranilo. Težava nastane, ko realne nevarnosti v tem trenutku ni več, naši "mali glasovi" pa nas prepričujejo, da se je moramo še vedno bati.
"Mali glasovi" so samo maska za strahove. Nič ni narobe z njimi. So del zdravega delovanja našega obrambnega sistema, preživetvenih instinktov.

Kaj lahko storimo, ko nas "mali glasovi" ustavljajo takrat, ko ni razloga za to?

1. Prepoznajmo jih in jim dovolimo, da obstajajo.
2. Sprejmimo, da so tukaj z namenom, da nas zaščitijo.
3. Nato jim mirno sporočimo: " Razumem, da me želiš zaščititi. V redu sem, ni se ti treba bati zame."
4. In se kljub temu izrazimo.

Kateri od navedenih "malih glasov" pa je pri vas najglasnejši in kako se vi soočate z njim?
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture

    Erika Kralj

    Govorim in pišem o tistem, za kar vem, da lahko koristi in da navdih tistemu, ki si želi narediti korak naprej, se izraziti in pokazati svetu, kdo v resnici je. Več nas bo takih, lepši bo svet!

    Picture

    Arhiv

    August 2024
    July 2024
    April 2024
    March 2024
    February 2024
    January 2024
    December 2023
    November 2023
    October 2023
    August 2023
    July 2023
    June 2023
    May 2023
    April 2023
    February 2020
    December 2019
    October 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • DOMOV
  • O MENI
  • PODKAST
  • SOUND SPA INSPIRATION
  • OSEBNO SVETOVANJE
  • DELAVNICE
  • SPLETNI TEČAJ
  • VODENJE PRIREDITEV
  • GLASBA
  • SREČANJA ZA ŽENSKO DUŠO
  • Blog
  • INSPIRACIJA
  • KONTAKT