|
|
|
Ta rek, ki je še kako resničen, sem globlje dojela, ko sem začela peti mantre. Mantre so prišle v moje življenje dobrih 13 let nazaj, ko sem bila v najtemnejšem obdobju svojega življenja. Bile so kot sončni žarek, ki je posijal v temne zaprašene kotičke moje duše. Začele so me prebujati. Pripeljale so me do pravih ljudi in načinov zdravljenja, ki so mi pomagali spet vstati. Obenem pa so v meni prebudile mojo žilico za raziskovanje. Začela sem raziskovati zame takrat še neznano področje zdravljenja z zvokom, vse bolj sem spoznavala moč zvoka in našega lastnega glasu. Navdušena sem, da se danes to področje vse bolj raziskuje tudi z znanstvenega vidika in da tudi znanost potrjuje pozitivne učinke zvoka na fizično, psihično in energijsko telo. Zato ni vseeno kaj poslušamo. Tako kot je pomembno, kaj vnašamo v telo, je pomembno tudi, kaj vnašamo v naš energijski sistem. Ga z glasbo zdravimo ali onesnažujemo?  Mantre so del moje meditativne prakse že več let. Ko sem jih odkrila, se mi je odprl nov svet v lastne globine. Predvsem pa sem z njimi našla več notranjega miru, stabilnosti, radosti pa tudi mentalne jasnosti. Mantra (man=misel, tra= zascititi, osvoboditi) nas osvobaja miselne ujetosti in nas pelje v našo bit, ki je čista radost. Izhaja iz vedske tradicije starodavne Indije. Vsaka mantra, ki jo pojemo v sanskrtu (starodavni indijski jezik) nosi svojo vibracijo in s petjem oz. ponavljanjem določene mantre prikličemo k sebi določeno energijo. Ena od manter je mantra za zdravljenje. OM SHREE DHANVANTRE NAMAHA. Mantra ima potencial za psihično in fizično zdravljenje - ne vedno neposredno, včasih se nam s petjem te mantre odpre kanal za energijo, ki nas lahko vodi do določenega zdravilca oz. določene oblike zdravljenja. Uporabljamo pa jo lahko tudi med pripravljanjem hrane. Sicer pa razlaga ni toliko pomembna, kot je pomembno, da jo prakticiramo in sami neposredno izkusimo njen učinek. Ker mi seveda tudi kreativna žilica nikoli ne da miru, sem nekaj manter tudi uglasbila. Z vami delim mantro, ki sem jo ustvarila že 5 let nazaj. Moč manter je v ponovitvah. Tudi v spodnjem posnetku je 108 ponovitev. Zakaj 108? Kot pravijo Vede (Indijski sveti spisi), je naše fizično in subtilno telo sestavljeno iz 108 glavnih nadijev (energijskih kanalov) in če mantro ponovimo 108x, s tem z vibracijo zvoka napolnimo vse energijske kanale. Za konec imam za vas izziv. Pojte mantro 21 dni, vsak dan. Vzame vam samo 5 minut na dan. In občutite razliko v svojem čustvovanju in delovanju.
0 Comments
"Včasih se mi zdi, da se ne zmorem v celoti izraziti. Kot bi me nekdo konstantno držal za vrat. In potem raje ostanem tiho." Se prepoznate v tej izjavi? Poznam ta občutek, ko se ti zdi, da se ne moreš izraziti, medtem ko v tvoji notranjosti vse vre, ker hoče priti na plan. Tvoje ideje, misli, občutki, čustva, tvoj resnični jaz. Kaj nas v resnici ovira? Človeški ustroj je popoln. Vsebuje obrambne mehanizme, ki nas varujejo pred resnično ali namišljeno nevarnostjo. Ima svojo funkcijo. V preteklosti nas je mogoče zavaroval pred nečim, kar nas bi sicer prizadelo, poškodovalo, ranilo. Težava nastane, ko realne nevarnosti v tem trenutku ni več, naši "mali glasovi" pa nas prepričujejo, da se je moramo še vedno bati. "Mali glasovi" so samo maska za strahove. Nič ni narobe z njimi. So del zdravega delovanja našega obrambnega sistema, preživetvenih instinktov. Kaj lahko storimo, ko nas "mali glasovi" ustavljajo takrat, ko ni razloga za to? 1. Prepoznajmo jih in jim dovolimo, da obstajajo. 2. Sprejmimo, da so tukaj z namenom, da nas zaščitijo. 3. Nato jim mirno sporočimo: " Razumem, da me želiš zaščititi. V redu sem, ni se ti treba bati zame." 4. In se kljub temu izrazimo. Kateri od navedenih "malih glasov" pa je pri vas najglasnejši in kako se vi soočate z njim?  |
Erika KraljGovorim in pišem o tistem, za kar vem, da lahko koristi in da navdih tistemu, ki si želi narediti korak naprej, se izraziti in pokazati svetu, kdo v resnici je. Več nas bo takih, lepši bo svet! 
Arhiv
August 2024
|
RSS Feed
